Galerie – Actif coaching blog

⚡ CIRCUIT FULL BODY 30/30 KETTLEBELL/BANDES ⚡

Un circuit métabolique global équilibré pour booster votre condition physique avec Kettlebell et bandes élastiques accrochées à un point d’ancrage haut. Alternez entre 30 secondes de...

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Moi c'est Thomas et je partage ma passion pour un corps en forme sur le blog que j'ai créé Actif-Coaching.

Je suis coach sportif depuis 2011 et certifié au système CTS de Christophe Carrio en 2013.

J'ai également accumulé un paquet de stages et de formation autour de l'alimentation et des différentes techniques sportives comme le CTS, Animal Flow, Kettlebell, etc. ...

Sans parler de tous les livres que j'ai lu et qui m'inspirent à créer un style de vie cohérent, en limitant le stress et en restant pleinement conscient de chaque petit moment.

Grâce à tout cela, j'ai pu me construire un corps et un mental d'acier. Et si je peux t'aider, j'en serai heureux !

J'écris également pour des revues santé depuis 2016.

Pour en savoir plus sur moi, le blog et ce qui m'anime, clique ici :)