L'idée de ce séjour est de retrouver cette connexion de bien-être intérieur en pratiquant plusieurs activités sportives en bord de mer et de nouvelles pratiques insolites en équilibrant intensité et relaxation. Une semaine pour approfondir différentes méthodes de bien-être de nature physique, de repos, de détente, d’une prise de recul sur votre vie au plus prés de la nature.


C’est au coeur de l’ile d’Oléron, proche des plages, dans une jolie maison, que les séjours (Printemps et été) se dérouleront. Nous accueillerons un groupe de 10 à 12 personnes pour une détox conviviale de sept jours. Nous adopterons une alimentation vivante sous différentes formes, de bons petits plats bio et locaux pour éveiller vos papilles. Et pour vous aider à être dans le moment présent, nous vous conseillerons vivement de ne pas utiliser vos portables durant toute la durée du séjour. Vous pourrez également profiter d'une demi journée pour explorer l’île et passer un moment de détente dans l’espace bibliothèque ou dans le jardin au soleil.