Avant que tu t'en ailles, regarde ça !
Nous avons beaucoup plus sur le site à te montrer. Tu as seulement vu une page. Découvre cet article qui est l’un des plus populaires.
Avant que tu t'en ailles, regarde ça !
Nous avons beaucoup plus sur le site à te montrer. Tu as seulement vu une page. Découvre cet article qui est l’un des plus populaires.
J'aime toujours apprendre et à m'enrichir. Je suis curieux et passionné. Je cherche également à devenir meilleur dans ma pratique personnel du mouvement mais aussi entant que coach, enseignant et accompagnant.
Après avoir accompagné plus de 600 personnes et donner plus de 5000 séances de coaching, je me suis spécialisé dans la création de séances et de programmes cohérent alliant intensité et prévention des blessures
J'ai une grande capacité à m'adapter à la fois sur la plan technique mais aussi sur le plan relationnel et logistique. Mes nombreuses méthodes et variantes d'exercices me permettent de vous proposer ce dont vous avez besoin pour progresser quelque soit votre niveau de condition physique.
Je suis entrepreneur, coach sportif, auteur santé et jeune papa. Je suis passionnée par le mouvement, la santé naturelle, la perte de graisse, la construction musculaire et les neurosciences. Diplômé du brevet d’état en 2011, puis certifié au système CTS de Christophe Carrio en 2013, je suis également auteur pour des revues de santé.
J’ai toujours été actif, sportif depuis le plus jeûne âge. J’estime que le mouvement fait partie intégrante de la vie et que c’est un allié de poids sur le chemin de la pleine santé.
Ma mission est de vous accompagner en partageant les clés de la forme physique et mentale en lesquelles je crois et que je pratique tous les jours. J’aspire à partager les meilleures méthodes de mon expérience vécue et ce qui a fonctionné pour les personnes que j’accompagne.
Mon approche prophylactique (prévention des blessures) combinée à mes connaissances de la science de l'entraînement me permet de vous proposer des séances métaboliques intensives en minimisant le risque de blessure.
La nutrition et l'hygiène de vie ont une influence majeur sur l'atteinte de nos objectifs et sur notre santé globale. C'est la raison pour laquelle, lors de mes coachings, je donne des principes de bon sens autour de la santé et de la nutrition issus de mes nombreuses formations.
Améliorez votre condition physique en plein air, dans un réel esprit d’équipe.
Dans le Jardin de Retz, à Pornic. Chaque saison, quelque soit la météo.
Challenge ACTIF 28
Mon Challenge de transformation physique pour perdre 3 à 7 kg en 4 semaines. Prêt à passer au niveau supérieur ?
Le changement est excitant, stimulant, repoussant…. c’est tout un éventail d’émotions. Mais avec de bons conseils et de l’accompagnement, il vous suffit d’avancer un pas après l’autre et de croire que vous pouvez arriver au bout. Comptez sur mon soutien, engagez-vous à bouger avec intensité régulièrement et à apportez à votre corps les nutriments sains dont il a besoin, voila la clé pour une vie plus heureuse et plus saine.